Erreiche dein persönliches Wohlfühlgewicht

"Kann ich nicht weil", ist nur eine andere Beschreibung für das "Ja-aber"

„Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden.“
Herrmann Hesse*OB*)Warum solltest du nicht einmal das anscheinend Unmögliche wagen? Ist es nicht an der Zeit,
dein Leben so zu leben, wie du es dir erträumst. Lösche das »Ja - aber« aus deinem Denken, und ersetze es
durch ein »Warum nicht«!
Vielleicht gehörst auch du zu den Menschen, die in jeder Chance ein Wagnis sehen.
• Du glaubst nicht daran, dass du deine Ziele erreichen kannst.
• Du siehst nur die Schwierigkeiten, die auftreten könnten.
• Du gibst bereits auf, ohne es einmal versucht zu haben.

„Das Einzige, was zwischen dir und deinen Zielen steht, ist der Bullshit, den du dir selbst erzählst,- warum
du sie nicht erreichen kannst.“ (Jordan Belfort)*OB*)Denke einmal darüber nach, dass es vielleicht daran liegt,
dass du Angst davor hast, Fehler zu begehen. Aber was ist schlimm an Fehlern? Fehler sind nicht schlimm.
Schlimm ist, es niemals versucht zu haben. Die einzigen Menschen die keine Fehler machen sind die Mutlosen,
die jedes Wagnis vermeiden.

Soweit aus einem Kapitel meines Ratgebers für Raucher*innen, die rauchfrei werden wollen.

Meine Empfehlung: Hier ein Link zu einem Video von Georg Schramm mit dem Untertitel Motivationsrede.
https://lmy.de/mCKuY

Fühle mich erkannt.
Ja ich kenne sehr viele Ratschläge mit denen ich mein Gewicht endlich in den Griff bekommen kann. Aber wie du schreibst
tue ich immer die Ausrede verwenden, dass der Tipp für mich nicht geeignet ist weil er sicher für mich nichts bringt.
Werde mal meine Abnehmbücher suchen.
Das Video ist Klasse