Dies ist ein Beispiel dafür, wie Ihr ein Thema eröffnen und zu Diskussion stellen könnt. Falls du selbst ein Thema zur Diskussion stellen willst oder eine bestimmte Frage beantwortet haben willst, kannst du dies, wenn du unter einer Kategorie, z.B. dieser, auf ein Thema klickst. Dann siehst du unter deinem Namen Neues Thema erstellen Klicke drauf und du kannst dein Thema erstellen. Natürlich kannst du bereits deine Erfahrung mit der Trennkost einbringen, falls du diese Ernährungsart bereits einmal durchgeführt hast.
Hallo an alle, ich habe mit Trennkost wenig Erfahrung, weil ich die ganzen Ernährungsformen, die mit völligem Verzicht auf Kohlehydrate bei Mahnzeiten einhergehen, nicht so mag bzw. nicht so gut vertrage. Ich fühle mich nach so einer Mahlzeit nicht satt. Ich kenne aber viele, die damit sehr gut zurecht kommen.
Was den neuen Trend "Intervallfasten" - also längere Zeit nicht essen - betrifft, finde ich, dass das für mich besser anzuwenden ist. Mir ist diesbezüglich eingefallen, dass ich als Kind und eigentlich meine ganze Schulzeit immer ohne Frühstück aus dem Haus gegangen bin. Ich konnte morgens noch nichts essen und habe mir erst zur ersten Pause um 10.15 Uhr dann meistens eine Breze gekauft. Rückblickend kann ich also sagen, dass ich so lange ich schlank war in meinem Leben, ich immer Intervallfasten gemacht habe, denn Abendessen gab es bei uns immer pünktlich um 17.30 Uhr.
Hallo Nata, habe zufällig dieses Forum gefunden, weil ich auf der Suche nach einer neuen Methode bin, mit welcher ich locker abnehmen kann. Das mit der Trennkost war mir einfach zu kompliziert. Verstanden habe ich auch nicht ganz warum gekochte Tomaten zu Eiweiß werden. Ich esse gerne Spaghetti mit Tomatensoße und das darf ich ja denn nicht mehr.
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